Wassergymnastik

WassergymnastikFachübungsleiterin Margot Kompter

Kontakt: wassergymnastik@svl-h.de


Seit November 2006 leitet die ausgebildete Übungsleiterin für Gesundheitssport Margot Kompter die Wassergymnastikgruppe.
Ungefähr 20 Frauen treffen sich jeden Montag von 18 bis 19 Uhr in der Schwimmhalle in Lengerich, um sich mit gymnastischen Übungen fit zu halten.

Durch das Element Wasser wirkt Wassergymnastik schonend auf die Gelenke; es fördert zudem die Durchblutung, kräftigt durch den Wasserwiderstand die Muskulatur und verbessert die Ausdauer.
Wassergymnastik eignet sich für jedes Alter und für jeden Fitnessgrad.